Le stress chronique affecte aujourd’hui près de 60% des actifs, générant une cascade de réactions physiologiques qui détériorent la santé mentale et physique. Face à cette urgence, la plupart des solutions proposées exigent un investissement temporel irréaliste pour des personnes…
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Dans un monde où le rythme effréné du quotidien peut rapidement devenir source de tension, la quête de sérénité est devenue une préoccupation majeure. Les objets anti-stress, ces petits accessoires conçus pour être manipulés discrètement, offrent une réponse accessible et…
Lire la suiteL’un des principaux facteurs de stress au travail est la charge de travail. Si vous avez l’impression que vous ne faites jamais assez ou que vous êtes constamment sous pression, cela peut être un signe que votre travail est trop…
Lire la suiteLe stress est un phénomène naturel qui peut être utile dans certains contextes. Il peut nous aider à nous concentrer et à réagir rapidement dans des situations difficiles. Cependant, le stress peut aussi avoir des effets négatifs sur notre santé…
Lire la suiteLe stress est une réaction physique et émotionnelle normale face à une situation perçue comme une menace. Le stress peut être provoqué par des événements extérieurs (comme un accident ou un examen) ou par des pensées (comme les soucis ou…
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